Ovdje ćete pronaći odgovore na najčešća pitanja vezana uz vođenje i proces naših susreta.
Rad je namijenjen svima koji žele bolje razumjeti sebe, regulirati živčani sustav, osjetiti povezanost s tijelom te istražiti unutarnje dijelove koji nose teške emocije, napetost ili naš štite od boli. Posebno je koristan osobama koje osjećaju stres, preopterećenost, emocionalne blokade, unutarnje konflikte ili potrebu za dubljim kontaktom sa sobom.
Da. Radim i s parovima.
U radu s parovima naglasak je na stvaranju sigurnog prostora za iskreni kontakt, regulaciju i razumijevanje unutarnjih dijelova koji se aktiviraju u odnosu. Kroz sporiji tempo, slušanje tijela i IFS perspektivu pomažem partnerima da bolje čuju sebe i jedno drugo, da uoče zaštite koje se javljaju u dinamici i da pronađu načine povezivanja koji donose više jasnoće, topline i suradnje.
Susret se odvija u sigurnom i sporijem ritmu. Počinjemo provjerom kako ste i što vam je u tom trenutku važno. Kroz razgovor, usporavanje, rad s tijelom, dahom i unutarnjim dijelovima, istražujemo ono što se pojavljuje u vama. Tempo određuju vaše tijelo i kapacitet – nikada ništa na silu.
Za parove, rad uključuje i osvještavanje dinamika, komunikacije i zaštitnih mehanizama koji stoje između partnera.
Možete očekivati više svijesti o tijelu, bolju regulaciju, jasnije granice, mekši odnos prema sebi i dublje razumijevanje svojih unutarnjih obrazaca. Proces je nježan, postupno se gradi kapacitet, a promjene dolaze kroz sigurnost, ne kroz forsiranje.
Radim individualne i partnerske susrete uživo i online. Oba oblika omogućuju dubinu i kontinuitet — vi birate što vam najviše odgovara.
Da. Mnogi dolaze upravo s tim osjećajem. Radimo polako, uz puno sigurnosti i bez pritiska. Kontakt s tijelom vraća se postupno, kroz regulaciju i nježnu prisutnost.
Ne. Sve radimo u ritmu koji je vama prirodan. Pristupi su tu da vas podrže, ne da vas opterete.
Preporuka je jednom tjedno ili svakih 10–14 dana, no ritam dogovaramo prema vašim potrebama i kapacitetu.
Parovi često dolaze rjeđe — npr. svakih 14 dana — kako bi imali vremena integrirati iskustva.
Trajanje je individualno. Neki dolaze nekoliko mjeseci, a neki se odlučuju za dulji, dublji proces. Redovito provjeravamo gdje ste i što vam treba.
To je sasvim u redu. Ne morate imati riječi. Ponekad je dovoljno biti tu sa sobom, u tišem ritmu. Prisutnost i sigurnost dolaze prije razgovora.
Da. Pristup je utemeljen na razumijevanju traume i živčanog sustava. Radimo u ritmu koji čuva vaše granice, kapacitet i sigurnost. Nikada ne idemo tamo gdje bi tijelo bilo preplavljeno.
Da. Najčešće radim s temama:
Trenutačno nudim individualne i partnerske susrete. Povremeno organiziram radionice, a najave objavljujem na web stranici.